Desde que el teletrabajo se volvió parte de la vida diaria de muchos trabajadores, surgió la necesidad de regularlo para proteger su salud y seguridad. Por eso, la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) publicó la NOM-037-STPS-2023, una norma oficial que establece condiciones mínimas para que el teletrabajo se realice de forma segura y saludable.
Aunque la norma ya está en vigor, muchas empresas aún no la aplican por desconocimiento o resistencia al cambio. Del lado del trabajador, también es común que no se exijan sus derechos por miedo a perder el empleo o por normalizar malas condiciones.
Una mala postura prolongada genera dolores crónicos en cuello, espalda y hombros.
Lesión por esfuerzo repetitivo causada por la compresión del nervio mediano al usar teclado y mouse en mala postura.
La falta de límites entre casa y trabajo, junto con la sobrecarga laboral, provoca estrés y ansiedad en el teletrabajador.
Una mala iluminación o pantallas mal colocadas provocan fatiga visual y ardor de ojos.
Cumplir con las obligaciones establecidas en la NOM-037-STPS-2023 es fundamental no solo para evitar sanciones legales, sino también para proteger la salud, el bienestar y la productividad del trabajador. Mantener un espacio seguro, ergonómico y adecuado permite prevenir lesiones físicas, reducir el estrés y fomentar un entorno laboral saludable desde el lugar asignado.
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El patrón tiene la responsabilidad y obligación de garantizar que el teletrabajo se realice en condiciones seguras, ergonómicas y dignas. El incumplimiento puede derivar en multas desde $27,000 hasta más de $500,000 pesos por trabajador afectado, además de demandas e inspecciones laborales.
1. Evaluar las condiciones del espacio donde se realiza el teletrabajo, de forma presencial o mediante autodiagnóstico.
2. Capacitar al personal en temas de seguridad, salud y uso adecuado del equipo.